Beneficios de tomar L Carnitina L Carnitina:diferentes tipos y sus beneficios Zumub.com Official Blog La L Carnitina puede ser un suplemento utilizado para quienes entrenan por sus beneficios, siempre bajo supervisin La L Carnitina es un transportador de las grasas hacia la mitocondria, donde se transforma en energa. La L Carnitina puede encontrarse en la alimentacin habitual (por ejemplo en carnes rojas), pero nunca con La es un nutriente esencial y necesario. El 75% se obtiene de la dieta y el 25% se sintetiza en el cuerpo.
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